Przemyśl swoją decyzję
Współpraca z nami opiera się na systematycznej pracy i stałym kontakcie.
Uważamy, że największą wartością naszej usługi jest wsparcie i motywacja, których nie znajdziesz nigdzie indziej.
Jeżeli nie szukasz jednorazowej rozpiski, tylko prawdziwych , długofalowych rezultatów, wybierz najlepszą dla siebie kartę wstępu i zacznijmy przemianę!
Wybierz swoją kartę wstępu do Klubu Stalowej Formy:
KARTA ZŁOTA: TRANSFORMACJA SYLWETKI
Jest to rozwiązanie dla osób, które chcą zmaksymalizować rezultaty. Z indywidualną dietą możesz zmienić swoją sylwetkę, poprawić samopoczucie. A dzięki personalizowanym treningom – zwiększyć siłę, ulepszyć sprawność, mobilność i posturę.
Korzyści dietetyczne:
- Schudnij bądź zbuduj masę dzięki ułożonej specjalnie dla Ciebie, personalizowanej diecie
- Utrzymaj motywację oraz odbierz wytyczne na kolejny tydzień dzięki cotygodniowym raportom dietetycznym
- Uzyskaj możliwość wymiany do 5 posiłków w diecie na tydzień
- Razem z nami dokładnie analizuj i śledź swoje postępy z dziennikami dietetycznymi
Korzyści treningowe:
- Zwiększ siłę, popraw sprawność, mobilność i posturę oraz ćwicz bezpiecznie dzięki ułożonemu specjalnie dla Ciebie, indywidualnemu planowi treningowemu
- Utrzymaj motywację do treningów oraz odbierz wytyczne na kolejny tydzień dzięki cotygodniowym raportom treningowym
- Zapobiegaj kontuzjom. Wyślij swoje nagranie z wykonaniem ćwiczenia do analizy techniki przez trenera. Korzystaj z odpowiednio dobranych ćwiczeń i progresji
- Zadbaj o różnorodność i brak nudy dzięki zmianom w planie treningowym po każdym miesiącu
- Dokładnie analizuj i śledź progres z naszymi dziennikami treningowymi
Korzyści Klubowe:
- Skorzystaj z dokładnego objaśnienia planu przez trenera w rozmowie wprowadzającej
- Umawiaj się na comiesięczną konsultację z trenerem w postaci rozmowy wideo
- Miej spokojną głowę podczas choroby, kontuzji lub urlopu dzięki możliwości pauzy subskrypcji
- Dołącz do wspierającej społeczności, która daje motywację i inspiruje do przełamywania swoich barier
- Uzyskaj stały kontakt z ekspertami w naszej zamkniętej grupie
* Wybierając wstęp kwartalny, 1 miesiąc masz GRATIS!
KARTA SREBRNA: STALOWE TRENINGI
To rozwiązanie dla osób, które chcą zwiększyć siłę, ulepszyć sprawność, mobilność i posturę lub po prostu się rozruszać dzięki indywidualnym planom treningowym oraz naszemu wsparciu i motywacji. Z tą kartą otrzymasz wsparcie związane z opieką treningową, bez dietetycznej.
Korzyści dietetyczne:
- Schudnij bądź zbuduj masę dzięki ułożonej specjalnie dla Ciebie, personalizowanej diecie
- Utrzymaj motywację oraz odbierz wytyczne na kolejny tydzień dzięki cotygodniowym raportom dietetycznym
- Uzyskaj możliwość wymiany do 5 posiłków w diecie na tydzień
- Razem z nami dokładnie analizuj i śledź swoje postępy z dziennikami dietetycznymi
Korzyści treningowe:
- Zwiększ siłę, popraw sprawność, mobilność i posturę oraz ćwicz bezpiecznie dzięki ułożonemu specjalnie dla Ciebie, indywidualnemu planowi treningowemu
- Utrzymaj motywację do treningów oraz odbierz wytyczne na kolejny tydzień dzięki cotygodniowym raportom treningowym
- Zapobiegaj kontuzjom. Wyślij swoje nagranie z wykonaniem ćwiczenia do analizy techniki przez trenera. Korzystaj z odpowiednio dobranych ćwiczeń i progresji
- Zadbaj o różnorodność i brak nudy dzięki zmianom w planie treningowym po każdym miesiącu
- Dokładnie analizuj i śledź progres z naszymi dziennikami treningowymi
Korzyści Klubowe:
- Skorzystaj z dokładnego objaśnienia planu przez trenera w rozmowie wprowadzającej
- Umawiaj się na comiesięczną konsultację z trenerem w postaci rozmowy wideo
- Miej spokojną głowę podczas choroby, kontuzji lub urlopu dzięki możliwości pauzy subskrypcji
- Dołącz do wspierającej społeczności, która daje motywację i inspiruje do przełamywania swoich barier
- Uzyskaj stały kontakt z ekspertami w naszej zamkniętej grupie
* Wybierając wstęp kwartalny, 1 miesiąc masz GRATIS!
Pytania i odpowiedzi
Przeczytaj najczęściej zadawane pytania dotyczące Klubu Stalowej Formy.
Subskrypcję możesz anulować w każdej chwili, za pomocą jednego przycisku. Wygaśnie ona natychmiast po upływie okresu rozliczeniowego.
Na swój plan będziesz czekać maksymalnie 3 dni robocze.
Oczywiście. Układamy plany treningowe dopasowane do każdej ilości sprzętu. Niezależnie czy ćwiczysz w domu czy we w pełni wyposażonej siłowni, z nami wykonasz skuteczny trening.
Tak, mamy Podopiecznych, którzy prowadzą ułożone przez nas diety keto, a także takich, którzy z różnych względów nie mogą jeść pewnych produktów.
Oczywiście. Sami łączymy treningi siłowe z innymi dyscyplinami i współpracujemy z osobami, które robią tak samo. Wielu naszych Członków Klubu Stalowej Formy biega, jeździ na rowerze, uprawia sporty walki oraz sporty drużynowe. Dopasowujemy plany treningowe tak, aby nie tylko nie kolidowały z inną dyscypliną ale wręcz ją wspierały.
Tak. Naszą współpracę zaczynamy od ankiety, w której pytamy Cię m.in. właśnie o wszelkie dolegliwości bólowe przy wykonywaniu ćwiczeń. Plan układamy tak żebyś mógł skutecznie ćwiczyć pomimo trudności i w przypadkach kiedy to możliwe, adresujemy też przyczynę bólu, np. poprawiając twoją mobilność.
Oczywiście. Wybierzemy takie podejście, dzięki któremu wyrzeźbisz wybrane grupy mięśniowe i uzyskasz bardziej sportowy wygląd, jednak bez zyskiwania nadmiernej masy mięśniowej.
Tak. Trening siłowy może przyczynić się do znaczącej poprawy postury. Dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, aby wzmocnić, te mięśnie, które są osłabione od długotrwałego siedzenia i rozciągniemy te, którym brakuje mobilności.
Tak. Zgłaszają się do nas pary, a my układamy dla nich takie plany treningowe i dietetyczne, by mogli wspólnie dbać o formę.
